Онлайн тренировки «Банджи-фитнес»

Тренировки как в зале, только дома

Готовы начать?

Что такое Bungee-fitness?

Банджи-фитнес – это кардиотренировка на эластичном тросе, который ‎одним концом закреплен к потолку, другим к специальному поясу, похожему на ‎снаряжение альпиниста.‎

Это новейший вид фитнеса, который разнообразит ваши тренировки, а ‎изюминкой станет – невероятное чувство полёта!‎

Тренировка, за счет активной работы тела с сопротивлением, направлена на улучшение силовых показателей, коррекцию фигуры, на развитие выносливости, ловкости.

Банджи-фитнес включает в себя упражнения на ‎координацию, баланс, интенсивные упражнения в аэробной зоне, а также силовые упражнения. Занятия проходят под энергичную музыку, где элементы складываются в единый танец с использованием несложных переходов, ‎связок и комбинаций.

Кому подходят тренировки?

Тренировки подходят людям от самого простого уровня.
Тренировки длительностью от 25 мин до 60 мин.

На какой уровень сложности рассчитаны тренировки?

Тренировки рассчитаны от простого до среднего уровня сложности.

Какой инвентарь нужен для тренировки?

Необходим специальный тренажер: пояс банджи и эластичный трос под вашу весовую категорию.