Тренировки как в зале, только дома
Готовы начать?
Что такое степ-аэробика?
Это увлекательная аэробика, с набором упражнений и попеременных шагов, объединенных в различные комбинации — связки.
Все упражнения выполняются на возвышенности, для создания которой используется инвентарь — степ-платформа.
Изменение уровня высоты позволяет регулировать нагрузку.
Тренировка идеально подходит для похудения, проработки мышц ног и ягодиц.
Тренировки по степ-аэробике выступают в роли эффективного профилактического средства от артрита и остеопороза.
Аэробика на степах — это особая атмосфера занятий!
Танцуй и худей!
Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.
Кому подходят тренировки?
Тренировки подходят людям от самого простого уровня.
Тренировки длительностью от 25 мин до 60 мин.
На какой уровень сложности рассчитаны тренировки?
Тренировки рассчитаны от простого до среднего уровня сложности.
Какой инвентарь нужен для тренировки?
Необходима специальная степ-платформа. Также могут потребоваться гантели, фитнес-резинки. Их легко можно заменить бутылками с водой (песком), а фитнес-резинки эластичной тканью.
Выбирайте свой
лучший тариф
для степ-аэробики
Степ-аэробика
14 дней
доступа
(две недели)
____________
1490 руб.
В тарифе предусмотрено 6 тренировок,
обновляются 2 тренировки в месяц
Степ-аэробика
30 дней
доступа
(один месяц)
____________
2890 руб.
В тарифе более 12 тренировок,
обновляются 2 тренировки в месяц
Степ-аэробика
60 дней
доступа
(два месяца)
____________
3990 руб.
В тарифе более 12 тренировок,
обновляются 2 тренировки в месяц
Что ждёт вас на тренировках?
Набор тренировок разного формата, уровня сложности и длительности
Новые тренировки каждый месяц
Обратная связь от тренеров
Начнём?